Trygg trening for voksne
Gruppetreningsplan finner du her
Allerede medlem? Her er informasjon til deg
Åpningstider
Mandag - torsdag: 9-20.30
Fredag: 9-18
Lørdag: 9-14

Gratis prøvetime

Du er hjertelig velkommen til å prøve Scala Trening! Send oss en forespørsel fra kontaktsiden vår, eller ring oss på telefon
55 28 80 00/91 12 88 64

Informasjon om smittevern på Scala

Vi er selvsagt med på dugnaden samfunnet står i når det kommer til bekjempingen av Covid-19. De generelle reglene som gjelder samfunnet for øvrig, gjelder også her: Kom frisk og hold avstand.

Alle medlemmer må sprite hendene ved ankomst, og apparatene etter bruk. I tillegg vasker personalet alle kontaktflater flere ganger daglig. Det er lov å bruke garderobene, med god avstand (max 4 stk om gangen), men dusjene er stengt. Husk å registrere medlemskortet når du kommer, slik at vi har oversikt over hvem som er på senteret til en hver tid, om det skulle bli behov for smittesporing.

Regelen er 1 meter avstand på rolige økter, og 2 meter avstand på kondisjonsøkter. På senteret har vi stengt av noen apparater slik at det er mulig å holde denne avstanden. På gruppetimene er det max 12 deltagere. På grunn av disse restriksjonene har vi påmelding til gruppetimene, og vi ønsker at du skriver fullt navn på listen for å gjøre eventuell smittesporing enklere. Vi har økt tilbudet av gruppetimer, slik at alle som vil skal få komme på gruppetrening, til tross for at vi må være færre om gangen i salen.

Det er dessverre ikke mulig å kjøpe drop-in-time hos oss for tiden.

Vi ønsker at Scala skal være et trygt sted, og har også innført 10-dagers karantene om du har vært utenlands, også i "grønne" land. Vi håper dere har forståelse for dette.

- SCALA-gjengen

Slag-gruppe på Scala

Hver tirsdag og torsdag klokken 12-13 har Mette en slag-gruppe på senteret. Alle kunder er selvsagt velkommen til å bruke Scala også i dette tidsrommet, men vi gjør oppmerksom på at det kan bli litt venting på apparatene.

Et dypdykk i Scala sin historie

For mange er Scala mer enn bare et treningssenter. På 60-tallet var dette byens største og mest populære dansested. I år feiret vi 10-års jubileum som treningssenter, og ønsket i den forbindelse å se litt nærmere på hvordan Scala var den gangen man kom hit for å være med på den populære sokkedansen. Mange av medlemmene våre har selv gått på dans her, og kan fortelle om sine første kyss, romanse og levende musikk. En av de som startet sin musikkarriere på Scala var blant annet Rune Larsen.
 
Kan du fortelle litt om Scala slik som det var når du var der?
Scala var en litt finere alkoholfri ungdomsrestaurant. Folk kom i stiletthæler og damene var pent kledd. Det var en snackbar, og første gang Bergen ble introdusert for chips var på Scala. Det var veldig populært!
 
Det gikk ikke så bra i begynnelsen, men så begynte Langhaugen skole å arrangere sokkedans og det ble utrolig populært. Scala gjorde det samme og etter dette tok det seg veldig opp. I tillegg til dans hadde de også amatørkonkurranser på Scala, og jeg var med i en i 1963. Etter dette kom navnet mitt for første gang på trykk i avisen, og derfor regner jeg dette som min begynnelse i bransjen
 
The Stringers
Det kom mange band fra Oslo, Stavanger og område rundt Bergen. Band som Rhytmic Six, Tony & The Swing Blues, The Stringers og flere. Jeg dro for å høre på Helge Nilsen og The Stringers. Første gang jeg opptrådte på Scala var jeg 14-15 år, og fikk lov til å spille der siden jeg skulle være med i amatørkonkurransen.
 
Amatørkonkurransen på Scala
Jeg husker godt amatørkonkurransen på Scala. Den som fikk mest applaus ville vinne. Jeg var sikker på at jeg skulle vinne siden jeg hadde slått de andre i de innledende rundene. Men jeg kom bare på andre plass og skuffelsen var enorm. De som vant kom i fra område og hadde mobilisert hele gaten for å applaudere de.

Selv om jeg ble nummer to ble jeg likevel oppdaget. NRK var på jakt etter vokalister i et nytt TV-program, Popcorn, og min mor meldte meg på der. Jeg var sikker på at jeg ikke skulle stå på en scene igjen etter nederlaget på Scala. Popcorn var et slags ”Idol” og jeg kom videre til å være en av vokalistene. Å komme på TV ble et gjennombrudd for meg og etter dette fikk jeg tilbud om platekontrakt og The Stringer ønsket meg som vokalist.
 
Scala var ikke bare et sted man kom for å høre musikk, men også for å se på jentene. Det var veldig mange som spilte i band. Ikke fordi de var så musikkinteressert, men de dro jenter på det! Det var nok en stor motivasjon for mange. For i dag, de som spiller i band, er mye mer begavet enn det vi var. Kunne vi tre akkorder var det rett ut på dans!
 
Hva synes du om at Scala har blitt et treningssenter da?
Det synes jeg er helt strålende! Jeg har selv vært veldig opptatt av å trene og synes det er flott at folk holder seg i form og tar vare på helsen sin. Scala var jo en avholdsresturant, og det har med helse å gjøre, og da er det fint at det ble et treningssenter da det også har med helse å gjøre.


Vi takker Rune Larsen for å ha stilt opp til intervju for oss. Følg med på Facebook og hjemmeside da det vil komme en konkurranse hvor Larsen er sentral. Konkurransen er åpen for både medlemmer og ikke-medlemmer!



Scala
Treningsstudioet Scala opererer med 40-årsgrense og hiphop-forbud. Her er det trening for helsens skyld som står i sentrum.

Scala nostalgi
På 60-tallet var Scala en populær danserestaurant hvor Rune Larsen og Helge Nilsen ofte sto på scenen. På veggene kan du se heltene fra tiden da brukerne av dagens treningssenter var unge. I dag fylles rommet med musikk fra den gang da, og enkelte mimrer om sokkedans og sine første kyss.